从德昌到丽江：穿越山水的人文之旅全攻略

从四川凉山州的德昌县出发，前往云南丽江古城，是一场从安宁河谷到雪山古城的穿越之旅。以下是为期4-5天的详细规划，兼顾自然风光与人文体验。

一、行程概览与交通选择

核心路线：德昌 → 西昌 → 泸沽湖 → 丽江古城 → 返程。

推荐交通：
1. 自驾（首选）：德昌至丽江全程约450公里，途经京昆高速、348国道、353国道等，沿途可灵活停留。德昌至泸沽湖段山路较多，需谨慎驾驶。
2. 公共交通：从德昌乘汽车至西昌，西昌客运站有直达丽江的班车（约8小时），或先到泸沽湖再转车至丽江。

二、详细行程规划

Day 1：德昌 → 西昌 → 泸沽湖（宿泸沽湖）

• 上午：德昌出发，沿京昆高速驾车约2小时至西昌，可短暂停留游览邛海湿地公园。
• 下午：西昌至泸沽湖（车程约6小时），傍晚抵达并入住里格半岛或大落水村，欣赏湖畔日落。
• 贴士：泸沽湖门票70元，建议提前预订湖景民宿。

Day 2：泸沽湖深度游 → 丽江（宿丽江古城）

• 上午：环湖游览草海、走婚桥，体验摩梭文化。
• 下午：驾车前往丽江（约4小时），傍晚入住古城客栈，夜游四方街，感受纳西古乐氛围。

Day 3：丽江古城及周边探索

• 上午：游览木府、四方街、大水车，登狮子山俯瞰古城全景。
• 下午：前往束河古镇，体验茶马古道历史，品尝鸡豆凉粉、丽江粑粑等小吃。
• 夜晚：可选择观看《丽江千古情》演出或静享酒吧街民谣。

Day 4：玉龙雪山一日游（可选）或返程

• 可选方案：前往玉龙雪山（需提前预约门票），游览蓝月谷、云杉坪。
• 返程安排：从丽江直接驾车返回德昌（约8小时），或经西昌中转。

三、实用贴士

• 最佳季节：春秋两季（3-5月、9-11月），避开雨季与酷暑。
• 住宿推荐：丽江古城内特色客栈，泸沽湖湖景民宿。
• 美食清单：纳西烤鱼、腊排骨火锅、酥油茶、摩梭猪膘肉。
• 注意事项：高原地区注意防晒防寒，尊重当地少数民族习俗。

这条路线融合了德昌的田园风光、泸沽湖的静谧与丽江的繁华，愿您在山川古道间，收获一段难忘的旅程。