第一天：凤凰古镇文化与美食初探
上午抵达德昌，入住古镇周边民宿。漫步凤凰古镇，参观清代钟鼓楼和古街建筑，感受南方丝绸之路的历史痕迹。
午餐推荐品尝德昌卷粉和板鸭，搭配当地苦荞茶。下午游览字库塔，了解德昌文脉传承。傍晚在安宁河畔散步，欣赏落日余晖。
晚餐体验傈僳族特色餐：坨坨肉、酸菜土豆汤，配以包谷酒。夜宿古镇，感受宁静夜色。
第二天：螺髻山自然奇观与傈僳风情
早餐后前往螺髻山，徒步黑龙潭、珍珠瀑布等景点，观赏冬季高山杜鹃和冰川遗迹。
山中午餐享用野生菌火锅。下午参观傈僳族村寨，参与传统织布体验，聆听口弦琴表演。
晚餐尝试烤乳猪和连渣菜，夜宿山脚温泉酒店，泡温泉消除疲劳。
第三天：果园采摘与休闲返程
上午参观德昌桑椹种植园（冬季可体验草莓采摘），了解当地农业发展。
午餐品尝建昌板鸭和豆花饭。下午购买德昌香米、桑椹干等特产，适时结束旅程返程。
旅行贴士：德昌冬季日均气温15℃左右，建议携带薄外套；尊重彝族傈僳族习俗；部分景点需提前预约。