行程安排
建议安排2-3天行程，以慢节奏为主：
- 第一天：抵达德昌县城，入住舒适酒店休息，适应环境；下午可前往安宁河畔散步，欣赏河景与田园风光。
- 第二天：上午游览凤凰阁，乘坐便捷交通车上山，避免劳累，登阁俯瞰德昌全景；下午参观傈僳水寨，体验民族文化和手工艺，场地平坦适合步行。
- 第三天：自由活动，推荐当地农贸市场购买特产，或酒店内休闲聊天结束行程。
注意事项
- 德昌海拔适中，但老人需备好常用药物和保暖衣物；
- 景点以平缓步道为主，建议使用辅助工具如手杖；
- 饮食选择清淡当地菜如铜火锅、玉米馍，避免辛辣。
交通与住宿
县城内打车方便，推荐入住星级酒店或民宿，优先选择低楼层或电梯房。全程保持放松，避免高强度活动。